Meditation – Workshop

Wann:
Samstag 9.12.  14h-17h
Wo:
Amar Das Kundalini Yoga Zentrum
Kleine Stadtgutgasse 3
1020 Wien

Kosten:
43€

Für absolut jeden Level und für jedes Alter geeignet!

Kundalini Yoga
im Park.

Bis Ende Oktober verlängert!

Wann: Dienstag  Matzner Park
10h-11h Kundalini Yoga
11h-12h Atmen und Entspannung
Kosten:
1 Stunde 8€ – Beide Stunden 13€

Wann: Donnerstag Ferdinand-Wolf-Park
10h-11h Kundalini Yoga
11h-12h Atmen und Entspannung
Kosten:
1 Stunde 8€ – Beide Stunden 13€

 

Transformational Body- and Breathwork

ca. 75 Minuten Körperübungen u. Atemtechniken aus dem Yoga uvm.
(Kalt-) Bad in der neuen Donau

Jeden Do.  17:45h

Wann/Wo:
Bei passendem Wetter
17:45h
U2 Donaustadtbrücke
(Abgang – Wasserseitig
Zusammen gehen wir dann zum Übungsplatz)

Kosten: 23€

(3 Stunden vorher anmelden!)

Kaum eine andere Körperfunktion ist so unwillkürlich und gleichzeitig doch durch unseren Willen steuerbar wie das Atmen.
Wir können diesen fast paradoxen Aspekt des Atmens als Metapher begreifen für die Tatsache, dass unser Leben einerseits vorgegeben ist, wir andererseits aber auch weitgehende Kontrolle darüber haben können.